Saúde mental e bem-estar no trabalho

Este treinamento tem como objetivo promover a conscientização sobre a importância da saúde mental e do bem-estar no ambiente de trabalho, fornecendo ferramentas práticas para a prevenção do estresse, ansiedade e Burnout. Os participantes aprenderão a identificar sinais de doenças mentais, a aplicar técnicas de autocuidado e relaxamento, e a criar um ambiente de trabalho mais saudável e colaborativo. Com foco na melhoria do equilíbrio entre vida profissional e pessoal, o treinamento visa aumentar a produtividade e o engajamento dos colaboradores, ao mesmo tempo em que promove um ambiente de trabalho mais empático e acolhedor.